WebBei Hula Hoop Fitness wird zu deinem Trainingsgerät. Durch die Verbindung von einfaches Hulern in Verbidung mit Fitnessübungen entsteht tolles Hula Hoop Workout. Der Spaß … WebApr 13, 2024 · Die besten Hula-Hoop-Übungen für Anfänger:innen. Nachfolgend zeigen wir dir, wie ein Work-out mit dem Reifen aussehen könnte und welche Hula-Hoop-Übungen sich besonders anbieten: 1. Das Warm-up. Völlig egal, ob du Joggen gehst oder ein HIIT-Cardio-Training startest, davor sollte immer ein Warm-up stehen.
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